MCT uljni prah Keto-dodatak i kontrola tjelesne težine

Što je MCT ulje?

Puni naziv MCT ulja je srednjelančani trigliceridi, oblik je zasićene masne kiseline koja se prirodno nalazi u kokosovom i palminom ulju.Može se podijeliti u četiri skupine na temelju duljine ugljika, u rasponu od šest do dvanaest ugljika. "Srednji" dio MCT-a odnosi se na duljinu lanca masnih kiselina.Otprilike 62 do 65 posto masnih kiselina koje se nalaze u kokosovom ulju su MCT.
Ulja općenito sadrže kratkolančane, srednjelančane ili dugolančane masne kiseline.Masne kiseline srednjeg lanca koje se nalaze u MCT uljima su: kapronska kiselina (C6), kaprilna kiselina (C8), kaprinska kiselina (C10), laurinska kiselina (C12).
Dominantno MCT ulje koje se nalazi u kokosovom ulju je laurinska kiselina.Kokosovo ulje sastoji se od otprilike 50 posto laurinske kiseline i poznato je po svojim antimikrobnim svojstvima u cijelom tijelu.
MCT ulja se probavljaju drugačije od drugih masti jer se šalju ravno u jetru, gdje mogu djelovati kao brzi izvor goriva i energije na staničnoj razini.MCT ulja osiguravaju različite udjele masnih kiselina srednjeg lanca u usporedbi s kokosovim uljem.

Zdravstvene prednosti MCT ulja

A. Gubitak tjelesne težine - MCT ulja mogu imati pozitivan učinak na gubitak tjelesne težine i smanjenje masnoće budući da mogu povećati brzinu metabolizma i povećati osjećaj sitosti.
B.Energija - MCT ulja daju oko 10 posto manje kalorija od dugolančanih masnih kiselina, što omogućuje bržu apsorpciju MCT ulja u tijelu i brzu metabolizaciju kao gorivo.
C. Podrška šećeru u krvi - MCT mogu prirodno povisiti ketone i sniziti razinu šećera u krvi, kao i stabilizirati razinu glukoze u krvi i smanjiti upalu.
D. Zdravlje mozga - masne kiseline srednjeg lanca jedinstvene su po svojoj sposobnosti da se apsorbiraju i metaboliziraju u jetri, što im omogućuje daljnju pretvorbu u ketone.