Ekstrakt sjemenki Griffonia izvedeno je iz sjemenki biljke Griffonia Simplicifolia. Poznat je prvenstveno po svom visokom sadržaju 5-HTP (5-hidroksitriptofan), prethodniku serotonina, neurotransmitera koji regulira raspoloženje i spavanje. Evo nekih funkcija i primjena ekstrakta sjemenki Griffonia: Poboljšanje raspoloženja: Ekstrakt sjemenki Griffonia obično se koristi kao prirodni dodatak za podršku ravnoteži raspoloženja i emocionalnog blagostanja. Povećavanjem razine serotonina u mozgu može pomoći u smanjenju simptoma depresije, anksioznosti i promicanju pozitivnijeg raspoloženja. Spavanje podrške: Serotonin je također uključen u regulaciju obrazaca spavanja i proizvodnju melatonina, hormona koji kontrolira ciklus spavanja. Ekstrakt sjemenki Griffonia može pomoći u poboljšanju kvalitete spavanja i promicanju mirovnog sna. Poznato je da se serotonin igra uloga u regulaciji apetita. Ekstrakt sjemenki Griffonia može pomoći u suzbijanju apetita i promicanju osjećaja punoće, što ga čini potencijalnom pomoći za upravljanje težinom i kontrolu žudnje za hranom. Kognitivna funkcija: Serotonin također utječe na kognitivnu funkciju i pamćenje. Ekstrakt sjemenki Griffonia može pomoći poboljšati fokus, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Fibromijalgija i migrene: Neke studije sugeriraju da ekstrakt sjemenki Griffonia može ponuditi koristi osobama s fibromijalgijom, kroničnim stanjem boli i migrenama. To može pomoći u smanjenju osjetljivosti na bol i ublažavanju simptoma povezanih s tim uvjetima. Ekstrakt sjemenki Griffonia obično se uzima u obliku dodatka, bilo kao kapsule ili tablete, a preporučena doza varira ovisno o specifičnom proizvodu i željenim učincima. Uvijek je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što započnete bilo koji novi režim dodataka, pogotovo ako imate bilo kakva osnovna medicinska stanja ili uzimate druge lijekove.